Расширенный поиск
Цена (руб.):
Выберите категорию:
Автор:
Предмет:
Класс:
Серия:
Производитель:
Новинка:
Спецпредложение:
Результатов на странице:
Закрыть
>Non-fiction>Красота, здоровье, медицина>Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью

Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью

Артикул: 78-5-17-138105-9
(0 голосов)
Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
Новинки, Красота, здоровье, медицина,
Издательская группа АСТ

Функциональный тренинг — востребованное направление фитнеса. Все больше людей выбирают эти тренировки потому, что заниматься ими можно практически в любом месте и в любое время и при этом добиваться таких же успехов, как и при посещении тренажерного зала.
В книге представлены комплексы упражнений для бегуна, для развития баланса и равновесия, воркаут и кроссфит. Каждый из них содержит разминку и основные упражнения, выполнять которые можно в одном из выбранных форматов тренировки: силовом, круговом, интервальном и высокоинтенсивном интервальном. Кроме того, все упражнения сопровождаются комментариями и советами профессиональных тренеров. А главное — кроме пошаговой инструкции, здесь есть видео, которое поможет не только повторить выбранное упражнение с первого раза, но и рассмотреть во всех подробностях, какие мышцы задействованы при его выполнении.
Для просмотра видео нужно скачать с App Store или Google Play и установить на телефоне или планшете приложение AR looklook и, запустив его, навести гаджет на QR-код.
Теперь сформировать красивый рельеф тела, улучшить качество жизни и спортивные достижения очень просто, надо только воспользоваться возможностями дополненной реальности!

 

Анатомия функциональных тренировок с дополненной реальностью
78-5-17-138105-9
160
2021